手机在线日韩欧美|亚洲av一二三区在线|免费无码观看的av在
线播放|久久7
777

　　在这个
时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在 饮


食上可多吃
 有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。