丁香
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　　在这个时节该如何调 理养生？宋 曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜 、香 菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔
肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。