9色人妻|中文人妻 熟道 精品|苍
井空在线1区|看一级外国麻豆操

　　在这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞认为，在饮食

上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称  “ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆 
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上
炎。