久久综合色鬼网站|四 虎 成人精品视频在线观看|人体裸体BBBBB欣赏|圆梦巨人

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认

为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭
菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝 火上炎。