人妻人爱人 操|玩弄放荡人妇系列首页|日本草草草|亚洲A V中文无码

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
 ，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”
，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽

， 

比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁 食或少食辛 辣刺 激食物，以免肝火上炎。