欧美亚洲精品一区 久久久|加勒 比伊人|粉嫩AV四季AV绯色AV|亚洲精品久久久乳 夜夜欧美

　　在 
这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽
、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。