亚洲欧美人妻中文字幕
 |婷婷综  合五月中文字幕|久久国产综合精品女同|亚洲欧美综合图片

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜
 、香菜、葱 、蒜、 荠菜、香椿
等，以 疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，
以
免肝火 上炎。