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色色网 五月丁香

　　在这个  时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝
 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃  鲜绿  的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，
以免肝火上
炎。