国产亚洲精
品成人av |在线免费视频日韩|加勒比伊人|jizzjizzxxx

　　在这个时
 节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮 食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，
以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个  季节可吃 鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或 少食辛辣 刺
 激 
食物，以免肝火上 炎。