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呐呐呐

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食
上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
 菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣  等，禁食 或
少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。