国产欧 美一区自拍|欧美国 产 日韩亚洲另类|一本岛大香蕉|9 9久久精品国产电影

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可 多吃有 芬芳 气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。