久久 A大精品|在线qf导航一区 |人人爱人人 干人人妻|偷窥
、亚洲、少妇

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香 菜、葱、蒜
、荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。