久久精品婷婷五月天|亚洲欧美一区二区日韩| 秋霞福利 |极品人妻内射

　　在这个

时节该如何调 理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃  春芽”
，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。