久久久久久69精品久久久|超 碰免费 69AV| 老师一区二区三区|亚洲av.av天堂

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味 的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜  、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节 可吃 鲜绿的嫩 芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上
炎。