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天干

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有 
芬芳气味的蔬菜，如韭  菜、香 菜
、葱、蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜 
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。