日本丁香
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　　在这个时节该
如何调理养生？宋
曙霞认 为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食 辛辣刺
激食 物，以免肝火上

炎。