婷婷怡红院|四虎av|丝袜美女图片 |欧美精品中文

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮 食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜 、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。