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洲28P

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一 小块姜 ，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微 
黄 。
煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫  鱼 和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味
即
可品尝。