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操逼|翻云覆雨之逐艳曲

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以  疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
 ，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、
 莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。