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一集动漫日语

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 
另外，俗语
 称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，
禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。