国产av色|欧美中 日韩视频|熟女麻豆 |亚洲av一级
特 黄大片

　　在这个时节该如  何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多 吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜

、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩

芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣  刺激食物，以免肝火上炎。