欧美 在线视 频日韩|久久思思 操|老熟女网站|yy4138

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜
、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“ 春日吃春 芽 ”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、
 豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。