日韩 亚洲 欧美 在线|A无 
码在线免费观看|久久亚洲 精 品无码一
区|超 踫人人色导航

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬  菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是 说这

个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆
苗
、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激 食物，以免 肝火上炎。