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　　在这个时节该如何调理养生？
 宋曙霞认为，在饮食上 可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“ 春日吃春芽 ”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比 
如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。