天天 干天天开心| 人人爽人人澡人 人DVD|四虎永久免费在线|国产精品粉嫩

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食 
上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火
上炎。