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人喊

　　在这个时节该如何调理养生？ 
宋曙
霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香
菜、葱
 、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激 
食物，以免肝火上 炎。