久久国产综 
合精品女同|涩涩片久久|晚娘二|日韩一级精品久
久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，

在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香
 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣 刺激 食物，以免肝
火上炎。