久操,大香蕉|成人网站 入口91n|婷婷五月天 传媒av|亚偷自乱1

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气

味的蔬菜，如  韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节 可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗
、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。