日韩欧
美国产亚洲一区|免费JJzz在在线播放国产| 国产 亚洲精彩视频|懂色av成人一区二区三区

　　在这个时节 该如 何调理 养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以 
疏肝柔肝 。另外，俗语
称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、 蒜 苗、豆 苗、莴苣等，禁食或 少食
辛辣刺激食物 ，以  免肝火上炎。