毛多水多自 拍视频|老色色色|操亚洲 av|daxiabgjiao99

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可
多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃

鲜绿的嫩芽
， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。