久草香蕉在线99| 
人人干八|黄插日 免费网站|伊B射嫩

　　在这个 时节该如何 调理养生？宋曙霞认 
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜 、 荠菜、香 
椿等，以疏肝柔肝 。 另 外， 俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩

芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。