小泽  av无码精品一区二区 |中国免费 毛片|《女兵性史》未删减版|WWW亚洲精品久  久 久乳

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语 称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
 辣刺激食物，以免肝火上炎。