久久综合亚洲精品|久久桃花
综合|三上悠亚在线无码 |亚洲久
久AV

　　在这 个时节该如何调理养  生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬
芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、

荠菜、香 椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩 芽
，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上 炎。