国产日韩精品福利视频|
81av|欧  美日 韩 久久|亚洲成色777激情久久一区

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味

的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食  或少食辛辣刺激食 物，以 免肝火上炎。