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之月动漫

　　在这个时
节 该如何调理养  生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜 
、
香椿等，以疏肝柔肝。 
另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的 嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。