激情啪啪91伊人|中文字
幕国产精
品9
9|18禁网站日本|久草欧美一二三
四区

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣 等，禁 食或少食辛辣刺

激食
物，以
免肝火上炎。