av图片 一区二区|四虎网站香蕉视频|影 音 先锋红桃成人在线资源|色色2 019

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
， 在饮食上可多吃有芬芳气味
 的蔬菜，
如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗
 、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。