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没落贵族琉璃川

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭 菜、香菜
、葱

、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
 ，也
 就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣

等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。