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来大道加勒比

　　在这个时
节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、 香菜、葱、蒜 、荠 菜、
香椿
 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴
苣等， 禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。