人妻小说日韩|91久久 熟妇|色五  月狼人|欧美三日本三级少妇三99r

　　在这 个时节
该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、
葱、 蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季  节可吃鲜绿
的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激  食物，以免肝火 上炎。