日韩六  十熟女在线|五十路熟妇AⅤ一区二区|精 品国产无
|久久青青草欧美

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞 认为，在饮食 上可多吃
有芬芳气
味的蔬菜，如  韭菜 、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。