成人四

虎| 牛牛影视精 品一区二区|色插少妇AV|
蜜桃 插

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的  嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等， 禁食或少食 辛辣 刺激食物，
以免肝火上炎。