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　　在这个时节该如何
调理养生？ 
宋曙
霞

认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、
 蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。