日日燥夜夜爽|国产00-x88a
v|婷婷五月77 77|91精品无码在线

　　在这个时节该  如何调理  养生？
宋曙霞认为
，在饮
食

上可多吃有芬芳气味的蔬
 菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上 炎。