日本 视频久久|亚洲精品自拍偷拍
|国模大
胆一 区二区三区|日韩中文字幕亚洲欧美

　　在这个时 节 该如 何
调 理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有 
芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝
柔肝 。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。