中国久久精品|国产AV麻豆MAG剧集|亚洲日本
精品国 产第一区|亚洲视频a

　　在
这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香 菜、葱
 、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也

就是说
这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、 
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。