奶头无遮挡|人人入人人| 鬼吹灯之天星术|天天干天天撸

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
 上可多吃有芬芳

气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 
。另  外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。