国产外围在线|青青草大香蕉偷拍| 久久久久逼|夜夜嗨国产夜 夜嗨

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠
菜 

、香椿等，以疏肝柔肝

。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃
 鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、 豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。