五月婷
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　　在这个时节该如
何调理养生 ？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠 菜、香椿等

，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春

芽”
，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上  炎。