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人操人人爽人人妻|亚 洲第十页

　　在这个时节该如何调  理
养生？宋曙 
霞认
 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜

、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 
苣等，禁食或少食辛 
辣刺激食物，以免肝火上 炎。